skolioza kregoslupa

Skolioza to boczne skrzywienie kręgosłupa ;)

[...] ludzie pracują w prywatnych przychodniach i w NFZ. Z takich drobniejszych wyrzeczeń- mógłbyś (powinieneś) raczej wystrzegać się ćwiczeń niesymetrycznych. Jeśli to lekka skolioza (i bez rotacji kręgosłupa) to możliwe że dobrze dobranymi ćwiczeniami rehabilitacyjnymi mógłbyś ją zmniejszyć, lub wyleczyć całkiem. Poszukaj lekarza rehabilitanta, [...]

[...] jest wskazana i w sumie konieczna. Trzeba zlapac przyczyne, dlaczego lopatki sa ustawione tak, a nie inaczej. Czy problem zwiazany jest ze skrzywieniem kregoslupa, skolioza czy może łopatki ustawiają sie w asymetrii, bo jest problem natury funkcjonalnej i to mięśnie osłabione, odpowiadają za to, ze plecy wymagają korekty. Na wlasna reke [...]

[...] szans. No chyba,ze po kilku latach cos sie ruszy :( Mysle czy poprostu nie cwiczyc tylko lewej strony moze przez ten czas prawa troche zmaleje. Nie wiem o co chodzi z ta skolioza ,ale ja mam. Jak mialam 14 lat stwierdzili skrzywienie kregoslupa w czesci krzyzowej i to wszystko. Kazali chodzic na cwiczenia korekcyjne i nic poza tym. Nigdy [...]

[...] Najlepsze bylyby cwiczenia silowe+interwaly&aeroby, do tego basen, czy ten fitness. Jesli masz mozliwosc i konkretnego lekarza, zapytaj sie go jak sie odnosi Twoja skolioza do cwiczen silowych. Niektorzy anatomowie twierdza, ze skrzywienia boczne kregoslupa wystepuja u 60-70% osobnikow, a o stanu patologii decyduje stopien zaawansowania [...]

[...] , bo jak będę na prostej to bardziej będzie widać kurzą klatkę. Co do innych schorzeń to po prostu napisze jeszcze raz wszystkie : lewy bark wyżej niż prawy , kurza klatka , skolioza , brzuch w sensie , że go nie napinam i biodra czyli źle mam je ułożone w jakiś sposób i jeszcze oczywiście wystająca lewa łopatka bardziej niż prawa. Zmieniony [...]

Lekarz pierwszego kontaktu niewiele poradzi, ew skieruje dalej. Magnez tutaj wiele nie pomoże, miałaś w młodości problemy z kręgosłupem np. skolioza? Jak wygląda temat rozciągania, ćwiczeń kręgosłupa, dbasz o to? Tutaj jest ciekawy artykuł: http://www.sfd.pl/bol%C4%85cy_kr%C4%99gos%C5%82up...porady_i_%C5%82atwe_%C4%87wiczenia-t165417.html [...]

1. chodzi o to ze skolioza jednolukoza jest czesto bardziej spieciem/rozciagnieciem miesni okalajacych kregolsup 2. tutaj sprawa jest juz powazniejsza - bo wchodzi w gre skzrywienie miednicy a co za tym idzie kregoslupa, nog, lopatek itd w zaleznosci od stopnia schorzenia itd 3. moze - ale w twoim przypadku mysle ze nie bedzie az takiego [...]

1.6 miesiecy niesystematyczmnie od 2 miesiecy systematycznie 2.nie mialem treningu 3.masa 4.2 razy w tyg silownia jest swietna 5.skolioza bole kregoslupa 6.teraz dopiero stosuje dietke bialko 2g/kg 6 g/kg ww teraz mi pomozecie mam 17 lat 188 cm i 74 kg Chce przytyc !!! A tak pozatym Forza Roma!!!!!! pilka nozna rulez a najlepsza liga swiata jest [...]

brakuje przysiadów a martwego na prostych nogach ze skoliozą nie zrobisz technicznie więc daj martwy klasyk zamiennie co trening z przysiadem i regularne kontrole u lekarza. Na marginesie znalezienie dobrego lekarze nie jest łatwe a często kosztowne ale skrzywienia kręgosłupa są patologiami sylwetki, nad których usunięciem nie pracuje się miesiąc [...]

niejestem pewin ale to skolioza albo lordoza czy cos takiego skrzywienie kregoslupa w krztalcie litery "s" basen jak najbardziej wskazany i inne cwiczenia korekcyjne,ja bym w tym wypadku odlorzyl na bok stange i hanetlki. najlepiej jak poszedl bys do lekarza!!!!!!!!!!!!!!!!!! JESTEM BOGIEM ;)

a ja mialem skolioze(skrzywienie kregoslupa) i po chyba 3czy 6 miesiacach treningu (karate kyokushin pojawilem sie na kontroli i doktor mowial ze to niesamowite skolioza zamiast zachamowac sie cofnela sie ( nie mowilem jej ze trenuje sztuki walki bo po co i tak sie pozniej dowiedziala)jesli nie chcesz walk to mozesz chodzic caly czas na grupe [...]

tez przeczuwam ze bol ten nie jest tak do konca spowodowany skolioza, słyszałem ze sa inne choroboy kregosłupa np wysrostek.itd. Nie wiem czy w moim miescie bedzie odpowiedni lekarz zajmujacy sie tymi rzeczami oprocz ortopedy...

[...] na obiad :makaron Co jako przekąskę :banan Co jako deser :batonik Ograniczenia żywieniowe :nie sole w ogole Stan zdrowia:hashimoto od 5 lat zmiany zwyrodnieniowe kregoslupa skolioza no i ogolnie depresja czy regularnie miesiączkujesz:tak jak w zegarku co 28 dni czy bierzesz tabletki hormonalne:nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza:euthyrox [...]

Wreszcie wybrałem się do fizjoterapeuty. Tak jak myślałem: przesunięta w górę prawa część miednicy = krótsza noga= skolioza. DO tego hypolordoza czyli zmniejszenie naturalnej krzywizny kręgosłupa. Powód: Słabe mięsnie brzucha. I niech jeszcze ktoś mówi, że PRZYSIADY I MARTWY CIĄG wystarczą do rozbudowania brzucha, to życze powodzenia. Mam jeszcze [...]

Wreszcie wybrałem się do fizjoterapeuty. Tak jak myślałem: przesunięta w górę prawa część miednicy = krótsza noga= skolioza. DO tego hypolordoza czyli zmniejszenie naturalnej krzywizny kręgosłupa. Powód: Słabe mięsnie brzucha. I niech jeszcze ktoś mówi, że PRZYSIADY I MARTWY CIĄG wystarczą do rozbudowania brzucha, to życze powodzenia. Mam jeszcze [...]

Spowodowane może to być skręceniem kręgosłupa tzw. skolioza!!!

[...] (wiszenie na drazku z 2-3 serie po 30-40sec) idealne cwiczenie. Po 2. wystarczy sen, a wszystkie kregi wracaja na miejsce ;p A po 3. Lekarze sami nie wiedza z kad bieze sie skolioza, lordoza, kifoza itp. Wiec zalecaja wszystkim odrzucic cwiczenia. Jeszcze na tyle nasza medycyna sie nie rozwinela, jedynie mozna przypuszczac ;p <- moim skromnym [...]

Tak się stało mniej więcej w czasie jak ćwiczyłem na siłowni. Skoro piszesz, że to może być skolioza to czemu ten lekarz powiedział, że to nie jest wina kręgosłupa tylko wspomniał o bardziej rozwiniętym mięśniu po jednej ze stron?

[...] czy gadasz głupoty?? To już wszystko zależy potem od konkretnego rodzaju skrzywienia. Są np. takie, że mimo skoliozy ludzie robią bez problemu salta, a jest taka skolioza, że np. nie da rady zrobić stania na rękach lub mostka. To samo ze spiętymi mięśniami. Ale z tego co qwerty6996 powiedział wynika, że teoria o skrzywieniu kręgosłupa [...]